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| 26/09/2008
Snow, skate, ski, surf, vtt and more...
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Ces filles qui mélangent tout !
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| Rider l'hiver, surfer l'été, rouler et skater à l'intersaison, voilà le quotidien de pas mal de rideuses, pro ou pas. Car mélanger toutes ces disciplines, c'est multiplier par autant les sensations, les bons moments et les poussées d'adrénaline. |
Il y a un mois, Marie France Roy nous racontait à travers son Carnet de Voyage sur Board Ladies qu’elle ne pourrait pas se passer de surfer, ni de rouler en VTT pendant l’été…
Il y a à peine plus longtemps, Ophélie David, reine du skiercross, comparait ses sensations en ski et en VTT.
Des filles qui, comme beaucoup d’autres, aiment pratiquer différentes disciplines, pour combler le manque d’adrénaline ou simplement retrouver la sensation de « glisse ».
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| Mais quel est vraiment l'intérêt de tout mixer ? |
Ne jamais s'ennuyer, répondrait certainement Marie France Roy, qui passe son été à courir entre les glaciers, les spots de surf, les pistes de VTT, et les skateparks...
Pratiquer différents sports « alternatifs », pour dépasser sans cesse ses limites, expérimenter de nouvelles sensations, et ce quelque soit la saison ou le temps qu'il fait.
« C'est surtout un très bon complément d'entraînement » explique Virginie Faivre, skieuse avant tout mais aussi Vttiste à ses heures perdues. « J'adore le VTT de descente. Les sensations se rapprochent beaucoup du ski: l'adrénaline, la vitesse, les lignes et trajectoires ! Rouler m'aide également en termes d'engagement, car quand on tombe, la neige n'est plus là pour amortir les chutes...»
Et ça, tous les coaches le confirment : apprendre à faire ses armes dans une autre discipline que la sienne, ça aide à dépasser certaines peurs et blocages. La prise de risque est plus ou moins la même que l'on skate, surfe, roule en vtt ou que l'on fasse du snow. Alors parfois, commencer une autre discipline permet un déclic.
« Avant, je n'arrivais pas à me «jeter » en snow, sur des big airs ou sur des rails. Mais à partir du moment où j'ai commencé à progresser en mini rampe (en skate), j'ai eu une sorte de révélation : « Ouf, j'ai réussi à faire ça, alors prendre un petit rail en snow, ça ne doit pas être très difficile ». Ce n'est pas la même chose, mais mon cerveau a dû faire un parallèle, et j'ai passé un palier » raconte Emilie, 23 ans, snowboardeuse depuis 4 ans et skateuse depuis presque autant de temps.
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| La championne de tout cela, c'est Alexandra Barrère, snowboardeuse (team RipCurl, Imperium...) , mais aussi surfeuse et skateuse. |
Une hyperactive qui n'envisage pas sa vie autrement qu'en ridant, et ce, sur n'importe quel support ! « Chacun de ces sports m'apporte une sensation forte et unique, un mélange de maîtrise et de totale liberté... Mais aussi des bleus, des fous rires, des bons moments entre potes .... Même si l'approche est chaque fois différente, on reste dans la glisse ! Et puis tous ces sports sont complémentaires : surfer permet d'entretenir le haut du corps, le skate fait travailler la coordination, et tous m'apprennent des choses essentielles : la patience et la résistance à la douleur par exemple...Bien sûr, ça ne suffit pas, il faut ajouter à cela du renforcement musculaire, du travail cardio...Mais surfer et skater est quand même plus agréable comme prépa physique ! »
Et c'est réellement efficace ! Le surf renforce musculairement les épaules « ce qui évite pas mal de blessures. Se muscler les épaules et le dos est indispensable » nous rappelait Christel Porcher, kiné à l'Insep, dans le programme « Rider sans se blesser » paru sur BoardLadies en début d'hiver dernier. Alors banco, surfons tout l'été ! La réciproque est aussi vraie. Pour une surfeuse, faire du snow permet d'avoir des cuisses musclées et de gagner en puissance.
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| Rider différents supports, c'est aussi un bon moyen de puiser des connaissances dans différentes disciplines. |
« A la base, je suis skateuse, explique Aurélie, une lyonnaise de 18 ans, alors quand je me suis mise au snowboard, les slides sont venus tous seuls ! Au bout de deux semaines, mes virages étaient encore hésitants, mais je prenais plein de rails ! » N'allez pas croire cependant que le surf sera simplissime pour vous si vous êtes une bonne snowboardeuse, loin de là ! Le surf est plus difficile que le snow, et la technique bien différente.
« Le surf est un sport ingrat, confirme Alex Barrère, il faut vraiment persévérer. Ces deux dernières années, j'ai dû soigner pas mal de blessures en intersaison (LCA, maléole, poignets,..). J'ai donc dû ranger au placard mes planches cet été... pas top pour progresser en surf ! En fait, je manque de temps ... »
Le temps, voilà ce qui manque bien souvent aux rideuses pour profiter à fond. Trouver des moments pour surfer l'été est très difficile, s'accordent à dire la plupart des pros rideuses, qui profitent de cette période plus calme côté compets pour s'entraîner à fond sur les glaciers, faire des photoshooots, des camps etc...
« Même si je galère encore pas mal en surf, le peu que je fais me suffit pour m'amuser, explique Alex. En skate, je me suis fais plaisir rapidement (en courbe notamment). Souvent, je continue à pratiquer l'hiver pour le peu qu'il y ait une rampe ou un bowl pas loin...Moins difficile à trouver qu'une vague en montagne! »
Parce que pratiquer à l'année plusieurs sports de glisse, c'est encore le meilleur moyen que l'on ait trouvé pour décupler ses sensations... et le plaisir de rider !
Dossier réalisé par Lucy Paltz
Image de titre : Alex Barrère on the wall !
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